ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água nãeste Pode vir a ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal de desidratação. Nosso hábito, qual se agrava especialmente durante